专家专栏2

深圳抑郁症心理咨询治疗专家谈身心健康

身心灵和谐统一才是真正的健康,身就是身体,心就是情绪情感,灵相当于我们的思想观念。身心灵就相当于我们心灵中的三个子人格,这三个人需要和谐统一配合恰当我们才能走得更快更好更远更健康。如果在人生的旅途中,这三个人总是吵架,我们的能量就会严重消耗,从而达不到我们的目标?;蚴撬淙淮锏侥勘炅?,但是我们的身体倒下了,再也起不来了。这三个人中有一个是统率,这个扮演统率的子人格就是“灵”?!吧怼毕嗟庇谡展送陈噬钜称鹁拥奶硎涛??!靶摹毕嗟庇谕陈适窒碌氖勘?。这三个人的性格喜好是不同的。我们来举一个具体的例子,下面是一位患有抑郁症肥胖症的41岁男人的身心灵自白。

 

灵:我要挣很多很多的钱我才感觉有安全感,我妈妈有心脏病,妈妈曾经做过心脏换瓣手术,已经做了好几年了,做一次这样的手术,得花费几十万。如果妈妈的心脏病再复发一次,需要再次换瓣,又得需要几十万元。虽然再次换瓣的钱我已经准备好了,不用发愁了,我只是想说明一个道理,钱是非常非常重要的?;褂?,我的父亲身体也不是很健康,给父亲身体检查发现父亲的尿蛋白有时有一个+。我曾经有一个姑父是因为尿毒症死亡的,我害怕我的父亲如果也患上什么严重的病,我就得花费很多很多的钱。如果我不辛苦挣钱,万一真的生了什么病,我怎么办?我不可能让父母活活病死而拿不出钱出来吧?比如说换一个肾脏就得花费100万,可能还不止呢。我妈妈如果需要再换心脏瓣膜,钱我是准备好了,但如果我的父亲需要换肾脏需要几百万,我就很被动了。当然到时候我可以把房子买了给父亲换肾脏也可以,但我买了房子我住哪里?你可能会说我想得太远了,是的,我确实想得很远,我一般都会想到二十年之后的事情,我没办法活在当下。如果二十年后的事情没有安排好,我就会感觉担忧不安,没办法,我就是这样的人,我父亲也是这样的人,也许是受父亲的影响吧。
我有一个儿子,我的儿子今年十岁了,我计划等我的儿子在国内读完初中就把儿子送到英国读书,到英国读完高中再读大学,必要时再读研究生,又需要花费几百万甚至上千万才行,如果我不努力挣钱,我怎么有能力把儿子送到英国读书?为什么一定要把儿子送到英国读书呢?因为我看到一个朋友把他儿子送到英国读书之后,他这个儿子变得很优秀,格局很高,品味很高,有贵族气质,我希望我的儿子也成这样的人,所以我一定要送儿子去英国读书。
我父母年纪大了,母亲是66岁,父亲是64岁,我是很看重亲情的人,我很担心父母会出现什么意外离开我,我不能接受父母会出现什么意外会离开我,我在深圳工作,父母在哈尔滨生活,我想把父母接过来跟我一起生活,但我老婆和老人生活在一起不方便,会有矛盾,所以我想办法挣更多的钱再买一套宽敞的房子专门给我父母住。夏天热的时候就让父母住在哈尔滨,冬天冷的时候,就让父母住在深圳,这样对身体健康有利,我希望我的父母活得长长久久的,我不能接受父亲走了或是母亲走了,虽然生死是自然规律,但我总得想办法延长父母的生命吧。买好的宽敞的房子,又得花费一千多万,所以我得想办法拼命挣钱。

 

心:我希望的生活是轻松舒服的,丰富多彩的,自由自在的,我不喜欢被人强迫我去干我不喜欢的事情,如果你强迫我干我不喜欢的事情,我是不能直接拒绝你的,但是我会不高兴的,我会有情绪的,我会有很多委屈和不满的。如果你让我的委屈和不满越来越多,我就没有激情没有动力了,我就非常悲观消极了。如果你让我悲观消极到一定程度,我就厌世了,我就不知道活着有什么意义了。当我感觉人生没有任何意义同时还很痛苦的时候,我就想解脱了,到时候我不想活了,你不要责怪我哦,都是你把我逼成这样的,我是没有办法的,谁叫你不尊重我不理解我?你是我的统率,我的命运就交给你了,你把我带到好的正确的方向,我就会活得轻松快乐有活力有激情,你如果把我带到错误的方向,我就活得消极悲观憔悴不安,拜托你好好反思好好思索了,你实在想不通,我也没有办法了。你应该把我的舒服快乐放在第一位,把你父母放在第二位,把儿子放在第三位,但你执意要放错位置,那就偿偿苦果吧。

 

身:我的要求不像心那么多那么复杂,我的要求非常简单,就是放松舒服就行了,但是你做统率的,这些年来,你让我放松舒服过吗?你坐在那里喝茶,头脑一直要想着怎样挣钱的事情,一直在担心这做不好那做不好,要么就是恨这个人,恨那个人。你既然那么讨厌这个领导,你就不要在他手下工作了,总受这个气干什么?我们又不是很缺钱。你是不是打算为了你的儿子和父母,一直把我当奴隶一样折磨呀?如果你一定要这样折磨我,我也是没有办法的,大不了我就生病得了,大不了我就少活一二十年得了,你那么不把我当人看待,你就不要怪我生病了。我真的生病了,我真的垮掉了,我看你还怎么挣钱?该说的我已经做了,你要怎么做你自己决定吧。

 

 

通讯地址:深圳市福田区红岭中路南国大厦2栋21F     电话/手机:13530198979
Copyright 2018 深圳市灵通协作心理咨询师 All Rights 粤ICP备07512299号 Reserved
  • 坚守传统手工包粽 探访沪上老字号粽子生产车间 2018-12-09
  • 超载集卡行驶途中突燃大火 左后轮胎剧烈燃烧 2018-12-08
  • 内蒙古自治区未来两天局地有暴雨 2018-10-24
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2018-10-24
  • (受权发布)中国人民政治协商会议第十三届全国委员会各专门委员会委员名单 2018-10-21
  • 下一代马自达6采用后驱+V6 马粉们的终极信仰到达战场 2018-10-21
  • 气愤!亚足联再出奇葩规定针对中国足球:恒大遭殃 2018-09-27
  • 【我奋斗 我幸福】王静:努力寻找光明 2018-09-25
  • 不是从天上掉下来的,难道是从“文革”中走来的吗? 2018-09-25
  • 2018全国网络媒体吕梁行活动启动 2018-09-25
  • “双金”赛事 2018兰州国际马拉松赛鸣枪开跑 2018-09-25
  • 人工+智能新闻舆情大数据服务 2018-09-20
  • 【健康提示】吃海鲜、烧烤小心寄生虫感染——食品安全频道——黄河新闻网 2018-09-15
  • 精准扶贫--河北频道--人民网 2018-09-13
  • 兴业银行获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2018-09-10
  • 459| 370| 952| 385| 628| 98| 681| 780| 538| 714|