专家专栏2

越了解我们的潜意识,越能做我们人生的主人

一位26岁的年轻妈妈非常爱自己三个月大的儿子,她希望自己的儿子身体非常健康,千万不要生病,在怀孕期间,为了让儿子身体更棒,不顾老公反对花费重金买了很多所谓的“补品”来吃,如“海胶”、“燕窝”、“鱼翅”等。孩子出生之后,她为了避免孩子生病,每天都要用价值一百多元的金银花茶来煮水给儿子洗澡。从这些行为来看,你可以推测她在意识上应该是多么地爱自己的儿子吧,然而她的潜意中却经常冒出“杀死”儿子的想法。当她正在煮着一锅滚烫的金银花水的时候,她的潜意识中冒出这样一句话“把这锅滚烫的水淋到正在熟睡的儿子身上”。这个想法把她吓坏了,她感觉自己好奇怪,好陌生,她居然都不认识自己了。因为很害怕,她不得不接受当面心理咨询心理治疗。
弗洛伊德之所以伟大,是因为他发现了潜意识理论。我们人不完全是自己的主人,我们的大部分情绪和行为都是受我们的潜意识控制的。我们越能了解并运用我们的潜意识,我们就越有可能成为我们人生的主人、情绪的主人。有心理障碍的人,都成为自己潜意识地奴隶了,受到一些情结支配着而无法自拔。
什么是潜意识?潜意识就是埋藏在我们的意识层面下的所有的记忆和欲望?!白吖亓粝潞奂!?,我们过去经历过的任何事情,都会在我们的心灵中留下痕迹,只不过有些事情留下的痕迹很深很深,有些事情留下的痕迹很浅很浅,留下的痕迹越深,对我们的影响就越大。那些让我们感觉很快乐的,或很痛苦的,或很奇怪的事情在我们的心灵中留下的痕迹最大。比如那些耿耿于怀的事情留下的痕迹就很大,会一直深深地影响着你,操纵你的情绪和行为和决定,如果你能真正地放下,它就不影响你了。
我们潜意识的运作机制与意识是不一样的,如果你不了解自己的潜意识,过度跟自己的潜意识对抗,你的潜意识会反抗你的。我们的潜意识运作的规律是追求快乐逃避痛苦的,是喜欢新鲜的、变化的、有趣的、丰富多彩的、自由自在不受约束和控制的。上面提到的那位年轻妈妈就是因为过度违背了自己的潜意识运作规律而受到惩罚。其实爱孩子和抚养孩子是可以非常简单的,没有必要搞得那么复杂的。燕窝、鱼胶、鱼翅之所以名贵,是因为物以稀为贵,价格贵并不意味着营养价值就高,其实这些东西跟豆腐的营养价值相当,甚至还不如豆腐。如果有很多很多的钱,买一些名贵的东西来品偿品偿也正常,但如果为了买这些名贵的东西搞到夫妻严重感情不和,搞到家庭成员之间水火不容,真的是很不值得。
一个母亲如果真正爱自己的孩子,最重要的是让自己成为一个开朗的快乐的充满正能量的人,然后把正能量传递给孩子,让孩子感觉快乐安全温暧温馨,而不是每天过度地强调孩子的奶瓶一定要高温消毒多少次,孩子一定要吃什么东西,一定要穿什么衣服,一定要用什么金银花水来洗澡,在一些完全不必要的事情上浪费大量的时间精力体力,把自己搞得疲惫不堪,把本该和谐的家庭搞得乌烟瘴气,让自己充满负能量。为了这个孩子而让自己的心灵过得如此生不如死,你的心灵自然就会冒出想要杀死这个孩子的想法啦。因为谁把它逼到绝境,它就会想跟谁拼命。
既然我们知道我们潜意识的机理是这样的,我们就需要尊重我们的潜意识,理解我们的潜意识,在理解的基础上开发我们的潜意识。比如说找工作的时候,我们不要把工资待遇放在第一位,而是应该把自己的喜好放在第一位,找那些自己喜欢的感兴趣的行业,让自己工作的时候就像玩游戏一样好玩,这样工作起来既轻松又很容易有成就感,让我们不断地良性循环。人需要拼命工作才容易在激烈的竞争中取胜,但如果身体累到一定程度的时候,要学会暂时放下,让自己尽情地玩尽情地放松,给我们的潜意识充电,当潜意识充电满了之后,再投入紧张的工作之中。
能收能放,能伸能屈,我们的心灵才不容易出问题。

 

 

 

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